大家今天想跟大家聊聊我最近去上瑜珈師資班的一些事。說真的，一開始我只是想說平常練練瑜珈，放鬆一下身心靈，沒想到越練越有興趣，後來就想說，乾脆去考個瑜珈老師的證照好！所以我就開始我的瑜珈師資班之旅。
當然是找瑜珈教室！我住在台灣，所以就想找找看台灣的瑜珈教室有沒有相關的課程。找來找去，看到一個叫「中華民國瑜珈協會」的好像蠻有名的，網路上也查到有人分享經驗，似乎有點靠譜，而且我打電話過去問，服務人員講話也蠻客氣的，印象分數有加分，所以我就決定報名他們的師資班課程。
結果，代誌不是憨人想的那麼簡單！我原本以為師資班應該都大同小異？沒想到不同地方的師資班，學費還真的差很多！像我報名的這家「中華民國瑜珈協會」，他們也有師資班，我就先上網到處問到處找看有沒有他們師資班的資訊，還真的被我看到，只是看到都跟瑜珈教學影片有關而已，想說算，就直接打過去問最快，他們給我的學費報價大概是一萬多塊，然後整個課程時數大概是 200 小時。老實說，這價格我還能接受，因為我有個朋友，她之前去上別家的師資班，學費聽說要將近兩萬塊！她那家還是小間的瑜珈教室，名氣也沒有「中華民國瑜珈協會」那麼響亮。所以我想說，至少我去上課的瑜珈教室名聲還算好聽，所以我就放心的報名。
然後，我開始上課之後才知道，原來師資班的課程內容還蠻多的耶！不只是教你怎麼做瑜珈動作，還會教你一些有的沒的，像是啥瑜珈歷史、解剖學的東西，然後還會教你怎麼設計課程，還有怎麼去帶領學員上課之類的，反正就是一些哩哩摳摳的東西。一開始上課真的覺得有點吃力，因為有些東西我以前從來沒聽過，而且上課老師偶爾還會講一些英文，我英文又不太聽得我一頭霧水。還好我遇到的老師人還不錯，會很有耐心的跟我解釋，然後也會放慢速度讓我聽得懂。所以經過幾堂課下來，我是有慢慢進入狀況！
再來就是，我覺得上師資班最困難的地方，就是要學會怎麼用言語去引導學生做動作。因為以前自己練瑜珈的時候，都是看老師怎麼做，然後自己跟著做就可是現在要換成自己去教別人，就變成要用嘴巴講，讓學生聽得懂你在說什麼，然後做出正確的動作。這真的是一大挑戰！因為有時候你的腦袋明明知道這個動作要怎麼做，可是嘴巴就是講不出來，不然就是講出來的東西，學生聽不懂。所以我就常常在上課的時候，練習怎麼用清楚的口語去表達，然後也會請教老師，還有跟同學互相練習，慢慢地去抓到那個訣竅。
最後，經過幾個月的努力，我終於從師資班畢業！也順利拿到瑜珈老師的證照。雖然過程中有點辛苦，可是我覺得收穫很多。不只是學到很多關於瑜珈的知識，也學到怎麼去教學，然後也認識很多志同道合的朋友。我覺得這次的經驗真的很棒！而且「中華民國瑜珈協會」發的證書看起來還挺專業的，希望之後我可以順利找到瑜珈老師的工作，然後把我學到的東西，分享給更多喜歡瑜珈的人！
對！我還有聽說有些師資班的費用更貴，好像要到兩萬多甚至三萬塊！而且還不一定能學到東西。所以我真的覺得自己還蠻幸運的，可以用一萬多塊的學費，就學到這麼多東西，而且還拿到「中華民國瑜珈協會」的證照。如果你也想去上瑜珈師資班的話，真的要多比較幾家，然後多問問看別人的經驗，才不會花冤枉錢！
以上就是我這次去上瑜珈師資班的一些小小心得，希望對大家有幫助！
- 中華民國瑜珈協會師資班費用： 大約一萬多塊
- 課程時數： 約 200 小時
- 課程內容： 瑜珈歷史、解剖學、課程設計、教學技巧等等
總之，就是想跟大家說，多比較、多問問，才不會吃虧！
今天就分享到這邊，下次見！掰掰！
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